Supă Minestrone Instant Pot |  Testat de Amy + Jacky

Supă Minestrone Instant Pot | Testat de Amy + Jacky


Calauza pas cu pas impotriva cum se executa Supă instant Minestrone la oală! Ușor de făcut supă minestrone cu ingrediente de cămară sănătoase. Supă sănătoasă de legume italiană, sățioasă, răcoritoare și prietenoasă cu bugetul.

Supă instant Minestrone la oală

Minestrone Supp este o supă clasică de legume italiană cu rădăcini rurale. Este o supă consistentă pe bază de roșii, plină de arome și substanțe nutritive proaspete.

Unele supă Minestrone sunt bulionoase, încărcate cu legume ușor gătite, groase, cu puțină mușcătură.

În durata ce unele supe Minestrone sunt groase și dense cu legume fierte ore întregi.

minestrone instant pot

Din ce este făcută escorta Minestrone?

Escorta Minestrone este o supă versatilă, cu multe variații regionale și sezoniere.

De narav, este făcut din legume bunaoara roșii, morcovi, țelină, ceapă, soia; fasole-soia, bulion și ameninta sau orez.

Puteți găsi variații folosind diferite ierburi, ameninta, ingrediente pe bază de roșii și legume de timp.

Unii oameni le place să-l păstreze vegan sau vegetarian folosind bulion de legume sau bulion de soia; fasole-soia. În durata ce altora le place să adauge slănină sau să folosească bulion de pui pentru mai multă cadavru și arome complexe.

Instrumente pentru prepararea supei minestrone în oală instantanee

Calauza pas cu pas: supă instant minestrone

reteta de supa minestrone

Iată ingredientele pentru prepararea supei Minestrone în Instant Pot:

ingrediente pentru supa minestrone

Roșii prăjite la foc

Gustul și mireasma variază între diferitele roșii. Asadar, calitatea și mireasma roșiilor tale îți vor a se prosti escorta minestrone. Așadar, asigurați-vă că echilibrați aromele supei pe structura economica roșiilor.

  • Dacă roșiile tale sunt tare acide: echilibrează aromele acidulate cu puțin zahăr.
  • Dacă roșiile tale sunt blânde și fade: adăugați umor pentru a a desface mai multe arome.

Am uzitat roșii zdrobite prăjite la foc pentru un catifea de aromă. Puteți a servi roșii cubulețe sau întregi.

Boabe de soia; fasole-soia roșie

Am uzitat conserve de soia; fasole-soia roșie, deoarece fasolea uscată necesită o preînmuiere sau un durata mai mare de gătire.

Gatit: aruncați lichidul, clătiți fasolea asupra jet de apă polaric, atunci scurgeți prieteneste.

Pot a servi și alte soia; fasole-soia? Da! Alte soia; fasole-soia vor funcționa cu această rețetă de supă minestrone. Ca alternativă, puteți a servi conserve de soia; fasole-soia cannellini, soia; fasole-soia marine sau soia; fasole-soia perisor.

Pandi

Paste La Molisana

Am uzitat Farfalle de la La Molisana pentru această supă minestrone pentru că va a tine prieteneste într-o rețetă de supă. Bonus auxi-liar: pastele cu papion arată vederos în supă.

Nu suntem sponsorizați de La Molisana. Dar calitatea pastelor lor este ajunge de bună având în chip prețul scăzut.

Pot a servi alte ameninta? Da! Puteți a servi ameninta bunaoara Penne Rigate, Mafalda Corta, Rotini, Shell cu această rețetă de oală instant de supă minestrone.

morcovi și cartofi tăiați

Amy + Sfatul lui Jacky! După ce tăiați cartofii, păstrați-i proaspeți scufundându-i în apă polaric înainte de a-i a servi. Asigurați-vă că le strecați și le scurgeți prieteneste înainte de a adăuga cartofii în Instant Pot.

Ludaie italienesc (opțional): Iubesc dovlecelul italienesc! Vor adăuga o altă textură și vor mușca escorta ta minestrone.

cubulețe de ceapă

Puit: Dacă nu doriți să tăiați iris cubulețe, va funcționa și feliarea ceapei.

Pasul 1

Căleți iris în oală instant

Mai întâi, apăsați butonul „Săute” pentru a funcția „Saute More” pentru a încălzi Instant Pot.

Se va comuta pe „ON” pe ecran.

Instant Pot Sote Mai mult

Așteaptă până se citi “FIERBINTE” pe ecran (durează relativ 8 minute).

Sfatul lui Amy + Jacky! Asigurați-vă că Instant Pot este cât se pasamite de focos pentru a induce o reacție Maillard.

Numaidecat, adăugați 2 linguri (30 ml) ulei de casalot de măsline în glastra interioară a Instant Pot. Asigurați-vă că acoperiți tot fundul cu ulei de casalot.

se caleste ceapa

Atunci, căleți iris tăiată cubulețe în Instant Pot durata de 2,5 până la 3 minute.

Pasul 2

Căleți usturoiul, ierburile și legumele în oală instantanee

Numaidecat, adăugați hrean risipire, 3 foi de salcam, 1 linguriță (0,8 g) oregano zbicit, ½ linguriță (0,6 g) busuioc-salbatic zbicit în Instant Pot, atunci căliți durata de 30 de secunde.

sote aromatice

După 30 de secunde, adăugați țelina tocată, morcovii și bostanel italienesc (opțional). Atunci, căliți durata de 3 minute.

Pasul 3

Deglaze Instant Pot

Numaidecat, adăugați 1 cană (250 ml) bulion de pui nesărat în Instant Pot.

Atunci, deglazează curățând toate bucățile invar aromate de pe fundul oalei cu o lingură de lemnul-cainelui;. Oferă-i un combinatie imediat.

deglazura

Pasul 4

Escorta Minestrone pentru clocot sub sila

Numaidecat, adăugați 1 linguriță (8 g) umor fină și 4 căni (1 L) bulion de pui nesărat în Instant Pot. Atunci, amestecați-i imediat.

face supa minestrone

Adăugați 1 cană (80 g) Farfalle, soia; fasole-soia scursă și cuburi de cartofi scurți în Instant Pot.

La sfârșit, puneți asupra toate ingredientele roșiile zdrobite, prăjite la foc. Nu se amestecă.

oală instant minestrone

Cu butonul de ventilaj în poziția de ventilație. Închideți capacul. Atunci, rotiți butonul de ventilaj în Poziția de etanșare.

Metodologie de spilcuiala sub sila: Gatiti sub sila la sila lauda durata de 1 moment, atunci scoatere naturala durata de 10 minute.

oală instant presiune înaltă 1 minut

Sfatul lui Amy + Jacky! Dacă înjumătățiți această rețetă, creșteți timpul de gătire sub sila la sila ridicată durata de 2 minute.

După 10 minute, eliberați cu atenție presiunea rămasă rotind butonul de ventilație în poziția de ventilație.

Amy + Sfatul lui Jacky! Deoarece Instant Pot este ajunge de cuprins, este mai neaparat să folosiți metodologie Gradual Natura Release pentru a a scapa presiunea puțin câte puțin.

Când redresor rourica scade, deschideți capacul cu atenție.

Pasul 5

Adăugați loboda/varză și asezonați (opțional)

Mai întâi, aduceți escorta minestrone la clocot cu funcția „Sote”. Atunci, gătiți spanacul sau varza de Bruxelles kale în Instant Pot.

Kale: gătiți relativ 3 până la 4 minute

Dragavii: gătiți relativ 1 până la 2 minute

supă minestrone în Instant Pot

Numaidecat, nu uitați să gustați escorta minestrone, atunci condimentați cu umor dacă este indispensabil.

Pentru inaintare: Am adăugat 3 vârfuri infumura de umor pentru a condimenta escorta noastră minestrone.

Amy + Sfatul lui Jacky! Dacă roșia pe oricare o folosiți este aparte de acidă, puteți adăuga puțin zahăr pentru a a pondera aromele.

Pasul 6

Ornați și serviți escorta minestrone

La capat, puneți escorta minestrone într-un castron de deservire.

Se orneaza atunci cu parmezan puhav ras si frunze de busuioc-salbatic (facultativ).

oala sub presiune cu supa minestrone

Ce să servești cu supă minestrone

Vă puteți a incanta de o masă de inspirație italiană cu această supă minestrone copioasă.

Aceste preparate delicioase de pui de inspirație italiană: Pui Marsala, Pui Toscan, Pui Cacciatore, Pui Piccata vor tinde prieteneste cu această supă sănătoasă.

De intocmai, îl puteți imbina cu ameninta sau mâncăruri de risotto, cum ar fi Instant Pot Spaghetti, Instant Pot Risotto, Instant Pot Chicken Alfredo, Instant Pot Lasagna.

Sau puteți folosi garnituri cum ar fi pâine artizanală fără frământare, Sandwich cu brânză la grătar, Mac și brânză cremoasă de vis, chiftele italiene la oală instant, salate sau cartofi prăjiți pentru a tinde cu această supă Minestrone.

oala sub presiune supa minestrone

Bucurați-vă de Escorta Minestrone Instant Pot!

supă instant minestrone la oală |  supa minestrone oala instant |  oala sub presiune supa minestrone |  supă vegană minestrone

Distribuie această rețetă ca să putem a face mai multe rețete delicioase pentru apara. Mulțumesc 🙂

  • Căleți iris în oală instantanee: Apăsați butonul „Sote” pentru funcția „Saute More” pentru a încălzi Instant Pot. Așteptați până când apare „HOT” pe ecran (durează relativ 8 minute). Adăugați 2 linguri de ulei de casalot de măsline în Instant Pot. Asigurați-vă că întregul tabla este camuflat cu ulei de casalot. Căleți iris tăiată cubulețe în Instant Pot durata de 2,5 până la 3 minute.
  • Soteți usturoiul, ierburile și legumele în oală instantanee: Adăugați hrean risipire, 3 foi de salcam, 1 linguriță de oregano zbicit, ½ linguriță de busuioc-salbatic zbicit în Instant Pot, atunci prăjiți durata de 30 de secunde. Adăugați țelina tocată, morcovii și dovleceii italieni, atunci prăjiți durata de 3 minute.
  • Deglaze Instant Pot: Adăugați 1 cană (250 ml) bulion de pui nesărat în Instant Pot. Deglazează curățând toate bucățile invar aromate de pe fundul oalei cu o lingură de lemnul-cainelui;. Oferă-i un combinatie imediat.

  • Escorta Minestrone pentru clocot sub sila: Adăugați 1 linguriță de umor fină și 4 căni (1L) de supă de pui nesărat în Instant Pot. Oferă-i un combinatie imediat. Adăugați 1 cană (80 g) Farfalle, soia; fasole-soia scursă și cubulețe de cartofi scurse. Proxenet toate ingredientele se adaugă roșiile zdrobite prăjite la foc. Nu se amestecă. Cu butonul de ventilaj în poziția de ventilație. Închideți capacul. Rotiți butonul de ventilaj în poziția de etanșare. Gatiti sub sila la sila lauda durata de 1 moment, atunci scoatere naturala durata de 10 minute. Eliberați cu atenție și succesiv presiunea rămasă, rotind butonul de ventilație în poziția de ventilație. Când redresor rourica scade, deschideți capacul cu atenție.
  • Adăugați loboda/varză și asezonați (opțional): Aduceți escorta la clocot cu funcția „Sote”. Gătiți spanacul sau kale în Instant Pot. Kale: gătiți relativ 3 până la 4 minute. Dragavii: gătiți relativ 1 până la 2 minute. Gustați escorta minestrone, atunci condimentați cu umor dacă este indispensabil. Pentru referință: Am adăugat 3 vârfuri infumura de umor pentru a ne condimenta escorta. Amy + Sfatul lui Jacky! Dacă roșiile tale sunt aparte de acide, poți adăuga puțin zahăr pentru a a pondera aromele.
  • Decorați și serviți: Puneți escorta minestrone într-un castron de deservire. Se orneaza atunci cu parmezan puhav ras si frunze de busuioc-salbatic. A imbucura-te ~

1. Prepararea cartofilor: Scufundați cubulețele de cartofi în apă polaric pentru a le păstra proaspete. Cumva asigurați-vă că le strecurați și le scurgeți prieteneste înainte de a sedea cartofii în Instant Pot.
2. Calitatea tomatelor: Calitatea roșiilor tale influențează tare zdravan profilul de aromă al supei minestrone. Diferitele roșii vor fluctua ca pofta, aromă, dulceață, aciditate sau dezvoltarea aromei. Așadar, asigurați-vă că echilibrați aromele supei pe structura economica roșiilor.

  • Roșii acide: echilibrează aromele cu puțin zahăr.
  • Roșii ușoare/fate: adăugați umor pentru a a desface mai multe arome.

3. Ierburi proaspete: Dacă aveți ierburi proaspete, nu ezitați folosește-le pentru un catifea de arome și arome.
4. Înjumătățirea rețetei: Dacă înjumătățiți această rețetă, creșteți timpul de gătit sub sila la sila intins durata de 2 minute.
Evaluează rețeta lui Amy + Jacky: Dacă ați încercat rețeta noastră, nu uitați să evaluați rețeta în secțiunea Comentarii. Mulțumesc!

Calorii: 359kcal | Carbohidrați: 65g | Proteină: 14g | Corpolent: 6g | Grăsime saturată: 1g | Grăsimi polinesaturate: 1g | Gras monosaturata: 3g | Natriu: 1440mg | Kaliu: 1127mg | Fibră: 12g | Zahăr: 10g | Vitamina A: 7246IU | Vitamina C: 16mg | Calciu: 124mg | Piglais: 5mg

Altă ciorbă gustoasă de oală instant

supă instant minestrone la oală |  supa minestrone oala instant |  oala sub presiune supa minestrone |  supă vegană minestrone



Source link

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *